Ejercicio de meditación práctico para aprender a soltar los pensamientos y dejar de sufrir.

Ejercicio de meditación práctico para aprender a soltar los pensamientos y dejar de sufrir.

Sufres porque te crees tus pensamientos. Crees que tienes problemas porque tu novio o tu novia es muy egoísta, o porque el trabajo en el que estás trabajando te exige demasiado esfuerzo y te produce estrés, o porque tu jefe te exige demasiado y luego cuando le explicas las cosas no razona. Y siempre piensas…